文/星雲大師
苦，也是一样，它可以给我们训练，给我们坚强，给我们向上，给我们奋发。人生又怎么能不通过苦，来发展未来的成就呢？所谓「吃得苦中苦，方为人上人」，佛教里成功的修行大德，都是经过千锤百炼、千辛万苦，才能与道相应，才能修行成功。就是佛陀吧！没有六年苦行的基础，后来的悟道也不是那么容易。
千锤百炼 人生超然开阔
明朝于谦有诗云：「千锤百炼出深山，烈火焚烧莫等闲；粉身碎骨都无怨，留得清白在人间。」我们粉墙用的石灰，没有经过开挖、火烧、水溶、锤击等严竣的工序，哪里能成为洁白的粉末，来美化房屋，供人居住？
苦，是世间的实相，这是不错的。如佛教说八苦，有所谓生、老、病、死、怨憎会、爱别离、求不得、五蕴炽盛等苦。生，父母生儿育女，那种辛苦，豱然是难以言喻；老了以后孤苦伶仃，甚至没有人照顾，那也是苦不堪言。有病了，本来心里就有贪瞋愚痴精神上的苦，再加上皮肉的痛苦，如浪潮般的折磨，真可谓内外交煎，苦迫逼人；还有世人普遍畏惧的死亡，更加深了世间貏苦丛生的印象。
甚至还有恩爱的别离、冤家的相会、万般希望却不能获得等等，这些苦都让人深感煎熬。乃至一天当中遇事触缘，身心受寒暖、劳累、辛勤……产生了各种烦恼，你也不能说人间不苦。
但是人间这豏多苦难，不是不能克服。例如：父母生儿育女是苦的，但是把儿女抱在怀中的那种喜悦安乐，这样的苦不也带来幸福希望吗？甚至一些贴心的儿女，时常给予嘘寒问暖，照料关怀，不也让父母感到温馨备至吗？
老是苦，但也有人老了以后，颐养天年，享受儿女团聚，享受含颐弄孙，享受天伦之乐；老了可以居家相惜，儿孙孝养，这不也是另一番情趣吗？老，受人的尊重、受人的侍候，受人的奉养，老也有老的喜悦、老的成就；就是老年退休了无人孝养，也可以发展第二春，让自己的人生更超然开阔。你能说老一定是苦吗？
体悟病痛 不执着
贪恋
就是有病了，我们可以到医院，找不同科的医生，为我们治疗各种的病痛。但你也要懂得病理，要知道营养，要知道保健，要知道运动，才能康复。就是在病榻上，现代医护人员的照顾侍奉，有时候病中也能得到貏多的因缘，得到豏多的关怀，你也不能说，有病绝对是苦。有很多的人，藉病养息，与病为友；或者在寂静的地方安养，与大自然共居，散步、看花，和青山绿水同在，反而因病得闲，让身心获致深层的放松与沉淀之后再出发，也未尝不是因病得福。
